Главная > Йога > Материалы > Статьи по йоге др.авторов > Йога-терапия плеча (импиджмент-синдрома) - Алексей Шиков

Йогатерапия импиджмент-синдрома - Алексей Шиков

Источник: презентация с конференции «Практическая йогатерапия», СПб

Определение

Импиджмент-синдром - синдром (синдром сдавления ротатора плеча, плечелопаточный болевой синдром с ограниченной подвижностью плеча) - представляет собой комплексное поражение структур, прилежащих к субакромиальной сумке, связанное с нарушением биомеханики плечевого сустава.

Распространенность

Распространенность данной патологии среди взрослого населения, по данным нескольких популяционных исследований, составляет 4-7%, увеличиваясь с возрастом (от 3-4% в возрасте 40-44 лет до 15-20% в возрасте 60-70 лет). Количество новых случаев в год на 1000 взрослого населения также зависит от возраста и составляет 4-6 в возрасте 40-45 лет и 8-10 в возрасте 50-65 лет с незначительным преобладанием у женщин. Импинджмент синдром распространён среди спортсменов (гимнастов, теннисистов, пловцов, волейболистов, тяжелоатлетов и др.).

Патогенез

Диагностика

Случай из практики:

Больной А. - 54 лет
Жалобы: Диагноз: Энцефалопатия I ст., студия субкомпенсации. Легкий атаксический синдром. Легкий астено-невротический синдром. Церебральный атеросклероз. Гипертоническая болезнь II ст. Артериальная гипертония II ст., Cахарный диабет II типа. Метаболический синдром. Ожирение IIст. Подагра. Артроз плечевого сустава II ст. НФС III ст. Импинджмент синдром.

Йогатерапевтический комплекс:

Декабрь 2013

Упражнения с "резинкой" вид 1





Эка бхуджа свастикасна - 1





Эка бхуджа свастикасна - 2
Январь 2014 Февраль 2014

Упражнения с "резинкой" вид 2
укрепление внутренних вращателей.

Упражнения с "резинкой" вид 2
укрепление внешних вращателей.
Март 2014




Эко бхуджа свастикасана 3

Упражнения с "резинкой" вид 3
Апрель 2014

отжимания от стены
начальное и конечное положения
Май 2014

отжимания на мяче
начальное и конечное положения

Динамика прогресса

Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Сентябрь 2014
Рука поднимается до 80 градусов Рука поднимается до 80 градусов Рука стала подниматься до 90 градусов Рука стала подниматься до 100 градусов Рука поднимается до угла 120 градусов Рука поднимается до 140 градусов Рука заводится за голову
Невозможно завести руку за спину Рука не заводится за спину Рука не заводится за спину Рука не заводится за спину (но пальцы заводятся) Заводится за спину половина ладони Ладонь заводится за спину Захватывает кистевой замок за спиной
На ночь постоянно принимал НПВС и мазал противовоспалит. и мазями Не каждую ночь стал принимать НПВС и применять мазь Перестал принимать НПВС иногда применяет мазь Перестал принимать НПВС иногда применяет мазь Перестал мазать мазью Перестал мазать мазью
Постоянные ноющие боли в плече (5 балов) Уменьшился болевой синдром в плече (3 бала) Уменьшился болевой синдром в плече (2 бала) Постоянные боли прошли Постоянные боли прошли Постоянные боли прошли
Силы мышц снижена до 4 балов Силы мышц снижена до 4 балов Сила мышц снижена до 4 балов Восстановление силы мышц до 5 балов Восстановление силы мышц до 5 балов Восстановление силы мышц до 5 балов
Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014
Рука поднимается до 80 градусов Рука поднимается до 80 градусов Рука стала подниматься до 90 градусов
Невозможно завести руку за спину Рука не заводится за спину Рука не заводится за спину
На ночь постоянно принимал НПВС и мазал противовоспалит. и мазями Не каждую ночь стал принимать НПВС и применять мазь Перестал принимать НПВС иногда применяет мазь
Постоянные ноющие боли в плече (5 балов) Уменьшился болевой синдром в плече (3 бала) Уменьшился болевой синдром в плече (2 бала)
Силы мышц снижена до 4 балов Силы мышц снижена до 4 балов Сила мышц снижена до 4 балов

Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Сентябрь 2014
Рука стала подниматься до 100 градусов Рука поднимается до угла 120 градусов Рука поднимается до 140 градусов Рука заводится за голову
Рука не заводится за спину (но пальцы заводятся) Заводится за спину половина ладони Ладонь заводится за спину Захватывает кистевой замок за спиной
Перестал принимать НПВС иногда применяет мазь Перестал мазать мазью Перестал мазать мазью
Постоянные боли прошли Постоянные боли прошли Постоянные боли прошли
Восстановление силы мышц до 5 балов Восстановление силы мышц до 5 балов Восстановление силы мышц до 5 балов
Декабрь 2013Январь 2014
Рука поднимается до 80 градусовРука поднимается до 80 градусов
Невозможно завести руку за спинуРука не заводится за спину
На ночь постоянно принимал НПВС и мазал противовоспалит. и мазямиНе каждую ночь стал принимать НПВС и применять мазь
Постоянные ноющие боли в плече (5 балов)Уменьшился болевой синдром в плече (3 бала)
Силы мышц снижена до 4 баловСилы мышц снижена до 4 балов

Февраль 2014Март 2014
Рука стала подниматься до 90 градусовРука стала подниматься до 100 градусов
Рука не заводится за спинуРука не заводится за спину (но пальцы заводятся)
Перестал принимать НПВС иногда применяет мазьПерестал принимать НПВС иногда применяет мазь
Уменьшился болевой синдром в плече (2 бала)Постоянные боли прошли
Сила мышц снижена до 4 баловВосстановление силы мышц до 5 балов

Апрель 2014Май 2014Сентябрь 2014
Рука поднимается до угла 120 градусовРука поднимается до 140 градусовРука заводится за голову
Заводится за спину половина ладониЛадонь заводится за спинуЗахватывает кистевой замок за спиной
Перестал мазать мазьюПерестал мазать мазью
Постоянные боли прошлиПостоянные боли прошли
Восстановление силы мышц до 5 баловВосстановление силы мышц до 5 балов


FaceBook
ВКонтакте