Главная > Йога > Материалы > Йога и ступени в йоге. Пояснения и размышления

Йога и ступени в йоге. Пояснения и размышления

Автор: Киселёв Алексей
2020.04.20

Редактор: Киселёва Татьяна

Оглавление

12. Йога и ступени в йоге. Пояснения и размышления

Йога, ступени в йоге

Один из переводов слова Йога (санскр. योग, IAST: yoga) — единство. Это одна из 6 ортодоксальный философских индийских школ (шад даршана, шесть «точек зрения») , которая на практике старается почувствовать связь с богом или связь индивидуальной «души» Атмана (санскр.: आत्मन्, IAST: ātman, «самость», «высшее Я») с «божественной душой», Богом — Параматманом (санскр.: परमात्मा, paramātmā, IAST: «Высший Атман»), Брахманом (санскр.: ब्रह्मन्, IAST: brahman, «абсолют», «душа мира»).

Большинство школ йоги признают авторитет текста Йога Сутры созданный риши Патанджали, написанного по разным данным от 500г. до н.э. до 500 г.н.э. Даже считается, что это базовый текст Йоги как философской школы. Отчасти он оперирует понятиями другой философской школы — санкхьи (санскр.: संख्या, IAST: saṃkhyā).

Существует очень много йогических техник и видов йоги, ведущих к одной и той же цели. В Йога сутрах (ЙСП) и более поздних текстах, например Хатха Йога Прадипика (ХЙП) и Гхеранда Самхита (ГС) перечислена некоторая иерархия, последовательность освоения техник йоги на пути достижения конечной цели.

В ЙСП шлоке («афоризме») 2.29. описана Аштанга йога (8-ми частная йога).
пер.Ригин: Йама, Нийама, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхиана, Самадхи – восемь ступеней (Йоги).
пер. Е.Островская: Самоконтроль, соблюдение предписаний, позы, регуляция дыхания, отвлечение [органов чувств], концентрация [на объекте], созерцание и сосредоточение – [таковы] восемь средств [осуществления] йоги.


ГС.1.10. Перечисляет 7 этапов йоги:
пер.Ригин: Составные элементы 7-частной садханы: Шесть действий (Шат-карма) дают очищение. Асаны дают силу. Мудры дают стойкость.
ХЙП. Не пишет о количестве ступеней. Есть только косвенные упомянания
ХЙП.1.56 (ССС): Асана, разнообразие кумбхак, практики, называемые мудрами, и концентрация на внутреннем звуке (нада) составляют последовательность хатха-йоги.

При этом в ХЙП и ГХ упоминаются йама и нийма (хотя не оговариваются как ступени), как обустроить своё жилище для практики, митахара (правила питания) и очень подробно описываются Шаткармы (очистительные действия). Я бы разделил Йогу на следующие части:
01. яма
  01.2. бхакти и карма йога
02. нияма
03. митахара
04. шаткарма
05. асана
  5.2. виньяса, карана крама
06. мудра
07. пранаяма
08. пратьяхара
09. дхарана
10. дхьяна
11. самадхи

рис.12.1. Части йоги

рис.12.2. Части йоги

97. Послесловие

Изучение источников классических текстов считаю обязательным для людей, серьёзно интересующихся ха-тха йогой.

Если найдёте какие-то не точности или захотите добавить материалы в статью, буду рад комментариям и дополнениям.

99. Список используемой литературы и условные обозначение (для всех статей)

I . Классические источники :
  1. ЙСП - Йога Сутры Патанджали – автор Риши Патанджали. Используемые тексты:
    1. ЙСП (пер.Ригин) – в сборнике «Путь Шивы (антология древнеиндийских классических текстов)» перевод с санскрита Александр Ригин - Киев: Экслибрис, 1994
    2. ЙСП (ССС, пер.Нирмала Драсты) – комментарии Свами Сатьянанда Сарасвати, перевод с английского Hupмала Драсты. Минск: Ведантамала, 2006
    3. ЙСП (В или Вьяса, пер. Е.Островская и В.Рудой) - «Йога-сутры» Патанджали и «Вьяса-бхашья». Комментарии мудреца Вьясы, перевод с санскрита Е.П. Островской и В.И. Рудого. (Москва: «Наука», ГРВЛ., 1992)
    4. ЙСП (ШШШ, коммент.Шри Шайлендры Шармы) - «Йога сутра. Шива сутра» «RITAMBHARA BOOKS», Москва, 2007
    5. ЙСП (Айенгар) — комментарии Б.К.С.Айенгара «Йога Сутры Патанджали. Пояснение» 2-е издание, Москва 2008, Изд. «Альпина нон-фикшн».
    6. ЙСП (Десикачар) — комментарии Т.К.В.Десикачара (Дешикачара) сына Шри Кришнамачарьи в составе книги «Сердце йоги. Совершенствование индивидуальной практики» Киев и Москве 2003 Изд. «София». Можно встретить как отдельную книгу ЙСП с комментариями Шри Кришнамачарьи. Но это работа его сына Т.К.В.Десикачара.
  2. ХЙП - Хатха Йога Прадипика – автор мудрец Сватмарама. Используемые тексты:
    1. ХЙП (ССС) - с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати и Свами Муктибодхананды Сарасвати. Перевод с английского А.Липатов. Минск: Ведантамала, 2007
    2. ХЙП (пер.Ригин) - в сборнике «Путь Шивы (антология древнеиндийских классических текстов)» перевод с английского с «заглядыванием» в санскрит Александр Ригин - Киев: Экслибрис, 1994
    3. ХЙП (ШШШ) – с комментариями Шри Шайлендра Шарма
    4. ГС - Гхеранда Самхита. Используемые тексты:
      1. ГС (пер.Ригин) - в сборнике «Путь Шивы (антология древнеиндийских классических текстов)» перевод с английского с «заглядыванием» в санскрит Александр Ригин - Киев: Экслибрис, 1994
      2. ГС (пер.Дёмин) – перевод с английского Марии Деминой и Дмитрия Демина. Издана в издательстве «Постум», Москва 2009.
    5. БГ - Бхагавад-Гита. Используемые тексты/переводы:
      1. БГ (пер.Семенцов) - электронная версия
      2. БГ (пер.Смирнов) – электронная версия
      3. БГ (пер.Мартынов) – из книги Б.В.Мартынова «Упанишады йоги и тантры»
      4. БГ (пер.Неаполитанский или Шалаграм дас) - электронная версия
    6. Сыркин А.Я. - Упанишады. В 3 книгах. Главная редакция восточной литературы «Наука», научно-издательский центр «Ладомир», 1992.
    7. ШС - Шива Самхита. Написан неизвестным автором от лица Шивы. Переводчик не известен.
    11. йога: определение, ступени
    21. яма-нияма-->


    FaceBook
    ВКонтакте