Главная > Йога > Материалы > Универсальная Йога

Универсальная йога

Автор текста: Киселёв Алексей на основе лекций Андрея Лаппы

Универсальная Йога - это метод достижения йоги. В практике учитываются преподавателем, а со временем и учениками, основные понятия:

Инструкторам по Универсальной йоги даются методы воздействия на каждую оболочку.
Конечно, новичкам даётся больше работы с телом. Но на более продвинутых уровнях, когда человек становится более осознанным и обладает большим временем для практики, вводятся более глубокие методы.

В этом стиле нет абсолютных догм, но есть объяснение основных принципов, на основе которых и формируется практика. Предлагается лишь помнить о:

Примечание

8 ступеней йоги сформулированных Патанджали:

Оболочки (коши):