Главная > Йога > Регулярные занятия, мероприятия по йоге > Описание курса из 3 занятий «Хорошее начало» c Киселёвым Алексеем

22-24 июня курс «Хорошее начало»

Курс рассчитан на недавно начавших практиковать йогу или не практиковавших её до этого ни разу. На курсе коротко будут освещены основные вопросы, которые необходимо знать новичку.
Часть каждого занятия будет посвящена практике базовых упражнений из йоги (асан, виньяс, каран).

Перед выполнением каждого типа поз будут изучены способ выполнения, полезные эффекты и противопоказания к выполнению.

Формат: 3 занятия по 1ч.45мин.

План курса:

Занятие 1, 22 июня, 18.45-20.30

Занятие 2, 23 июня, 15.15-17.00

Занятие 3, 24 июня, 15.00-16.45

Если у вас есть серьёзные недомогания и/или ограничения по здоровью, перед занятием подойдите к преподавателю и сообщите о них.

Фотографии с одного из прошлых курсов



FaceBook
ВКонтакте