Главная > Йога > Семинары > Йога-тур путешествие по северу Индии с Киселёвым Алексеем и Киселёвой Татьяной весна 2016 года

Йога-тур путешествие по северу Индии
с Киселёвым Алексеем и Киселёвой Татьяной
Часть 1: 12 -27 марта 2016 года
Часть 2: 27 марта - 3 апреля

Приглашаем в йога-тур путешествие по Индии! Приглашаем практикующих йогу, любящих приключения, желающих увидеть разные грани Индии!
Тур состоит из двух частей, можно посетить только первую часть или обе.
Часть 1: за первые 14 дней (12 -27 марта 2016 года) посетим 5 северных штатов Индии! Ознакомимся с тремя мировыми религиями: буддизм, индуизм и сикхизм.
Побываем в городах и населённых пунктах: Каждый день будет одно занятие по йоге. Поскольку всё время будем в путешествии, возможны форс-мажоры.

Часть 2: для желающих продолжить путешествие ещё на 7 дней (27 марта - 3 апреля): Подробности по второй части на отдельной странице.

Преподаватели:

Киселёв Алексей - преподаю йогу с 2009 года. Опыт личной практики с 2008 года. Успешно прошёл несколько 200-300 часовых тренингов для преподавателей Ха-Тха йоги, Универсальной Йоги и Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана, курсы по пранаямам Ольги Любомирской, Михаила Баранова, Артёма Фролова (в рамках тичерз тренинга Аштанга Йога Центра), а так же курс йогатерапии Сергея Агапкина и Артёма Фролова.
Татьяна Киселёва - преподаю с 2011 года. Опыт личной практики с 2008 года. Закончила 300 часовой курс по Универсальной Йоге и курс центра йоги "Прана" 200 часов. Ежедневные занятия по хатха-йоге, практика в разных режимах построения тренивочных последовательностей дали мне возможность прочувствовать тонкости выполнения асан и разные внутренние состояния в зависимости от вида практики. С удовольствием поделюсь своим опытом.

Расписание по дням:

День Но.ДатаД.неделиОписание
Часть 1: 12 -27 марта. Дели-Курукшетра-Амритсар-Дхарамсала-Манали-Шимла-Ришикещ-Дели
012мартасб.Вылетаем из Москвы в 19:15 (аэрофлот)(или других городов)
113мартавс.В 3:45 прилетели в Дэйли. Переезд в г.Курушетра (180км, 3-4 часов). Переезд в г.Амбала. Йога нидра. Отдых
214мартапн.Переезд в г.Амритсар (300 км, 5часов). Церемония закрытия пакистанской границы.
315мартавт.г.Амритсар. Посещение золотого храма, Серебряного храма, парков и др.
416мартаср.Переезд в Дхарамсалу (200 км, 3 часа).
517мартачт.Дхарамсала. Резиденция Далай Ламы. Обход коры вокруг Буддистский комплекс Цуглаханг. Посещение местных музеев.
618мартапт.Переезд в Манали. Посещение храма Хадимбы, Ману Махариши Манди и др.
719мартасб.Манали/Нагара, дом Рерихов.
820мартавс.Переезд в Шимлу
921мартапн.Шимла
1022мартавт.Переезд в Ришикеш
1123мартаср.Ришикеш. Посещение местных достопримечательностей. Вечером Ганга Арати.
1224мартачт.Ришикеш пеший переход в Нилакант Шива Темпл и Хануман Темпл. Вечером мягкая практика.
1325мартапт.Ришикеш. Посещение местных достопримечательностей. Шопинг.
1426мартасб.Ришикеш. В 18:00 выезд в Дели.
1527мартавс.Из Дели в 5:10 вылет. В Москве в 9:20.
Часть 2: 27 марта - 3 апреля. Дели-Агра-Варанаси-Дели подробности по ссылке

Расписание в течение дня:

Будет сильно зависить от путешествий. В основном практика йоги будет утром до завтрака. Иногда вечером после поездки.

С собой необходимо взять:

Цены:

1.а Оптала индийскому туроператору за 1-ю часть за 14 дней йога-тура (зависит от количества людей): Эта цена может незначительно меняться, т.к. уточнения к маршруту ещё оговариваются с туроператором.
Как видите, чем больше
В Стоимость вклюючено 2. Занятия Йогой и организация семинара 1 часть - 220$ за 14 дней.
3. Другие расходы Общая сумма за 1-ю часть семинара (при курсе за доллар 63 рубля и при группе в 12 человек) = туроператор + авиабилеты (при ранней покупке) + виза + страховка + занятия + ужины + сувенры (100$) = 1600$
Доплата за 2-ю часть семинара по ссылке.

Предоплата:

Выясняется.

Билеты на самолёт:

Летим прямым рейсов компании аэрофлот. Цены одни из самых дешёвых (пока :).
Туда - рейс SU0232, вылетаем 12 марта (сб) в 19:10 прилетаем в Дели 13 (вс) в 3:45.
Обратно - рейс SU0233, вылетаем 27 (вс) из Дели в 5:10 утра и прилетаем в Москву того же дня в 9:20.
Билеты можно заказать через интернет, например, через сайт www.skyscanner.ru (оплата банковской картой) или можно воспользоваться услугами турагентства www.sivalingam.ru и купить его немного дороже, но вам окажут помощь в оформлении.
Для покупки билета необходимы данные загранпаспорта: Фамилия Имя (латиницей), дата рождения, серия и номер заграна, срок его действия.
Можно прилететь рейсом пораньше и улететь позже.

Контакты для связи:

Киселёв Алексей тел.: 8(906)717-4995 и почта: f_ent@mail.ru Киселёва Татьяна тел.: 8(968)736-9778
В помощи покупки билетов и оформления визы можете обращаться в турагентство Шивалингам
группа тура в контакте - http://vk.com/india_kiselev_160312
группа тура в фэйсбуке - https://www.facebook.com/events/870129483084022

Города, достопримечательности, Экскурсии:

Город Курукшетра (Индия, штат Харьяна, округ Курукшетра, население 215 445 человек (2001))

Курукшетра является святым местом паломничества в индуизме, так как считается, что здесь Кришна поведал "Бхагавад-гиту" Арджуне перед началом Битвы на Курукшетре. Равнина вокруг Курукшетры описывается в древней санскритской литературе как "Брахмаварта" (земля Брахмы). В первом стихе "Бхагавад-гиты", Курукшетра называется "дхарма-кшетрой" - "полем дхармы". Согласно упоминаниям в некоторых древних индуистских текстах, в ведийские времена границы района Курукшетры примерно соответствовали границам современного индийского штата Харьяна Достопримечательности:

Город Амритсар (Amritsar) (северо-запад Индии, штат Пенджаб, население 1 183 705 человек (2011 года))

Крупнейший город в штате Пенджаб, но не его столица. Амритсар - главный священный город и место паломничества для последователей сикхизма, своеобразной смеси индуизма и ислама, возникшей на территории Пенджаба в 15 веке как противовес исламской экспансии и прогнившей кастовой системе индуизма. Амритсар был основан на месте деревни Тунг, выкупленной за 700 рупий четвёртым лидером сикхов Рам Дасом в 1574 году у прежних владельцев, и назван в честь расположенного на участке озера. В том же году гуру Рам Дас перенёс свою резиденцию в Амритсар. Название города означает "озеро амриты" (амрита — напиток, дарующий бессмертие).
Город представляет собой пример уникальной системы городского планирования Катрас. Система Катрас предполагает строительство замкнутых на себе кварталов, каждый из которых может стать самостоятельной оборонительной единицей в случае нападения. В 1919 году про Амритсар узнал весь мир после того, как здесь английские колонизаторы расстреляли мирную демонстрацию против британского владычества. В первой половине 80-х годов 20-го века Амритсар стал оплотом сикхских сепаратистов, мятеж которых был жестоко подавлен в 1984 году Индирой Ганди.
Достопримечательности:

Пакистанская граница

Дхарамсала и окрестности (Dharamsala, штат Химачал-Прадеш, долине Кангра, население 20.000, средняя высота 1457 м. над уровнем моря)

Название Дхарамсала производно от изначально санскритских слов дхарма и шала, которые можно перевести как «духовное жилище». В хинди слово дхарамшала обычно означает убежище или гостевой дом для паломников.
История Дармсалы была связана с индуизмом и буддизмом с давних времён. В XVIII веке тибетские переселенцы строили здесь многочисленные монастыри, однако считается, что монастыри уступили место традиционным индуистским постройкам. Почти всё местное население (Гадди) — индуисты. В основном распространён культ Шивы и Дурги. В 1848 году этот район был аннексирован Великобританией, и через год в городе расположился военный гарнизон. В 1852 Дармсала стала административной столицей района Кангра и популярной среди британцев горной станцией. В 1905 года правительственные учреждения переехали в город Шимла. В 1959 году Далай-лама XIV покинул Тибет, а в 1960 принял предложение премьер-министра Индии Джавахарлала Неру использовать это место для работы тибетского правительства в изгнании. Здесь же стала проводить сессии Ассамблея тибетских народных депутатов — тибетский законодательный орган. С тех пор многие тибетские беженцы поселились в городе. Большинство из них живёт в Верхней Дармсале (Маклеод-Гандж), где они основали монастыри, храмы, школы. Город иногда называют «Маленькой Лхасой», он также стал туристическим и коммерческим центром.
Сюда приезжает много людей, желающих получить аудиенцию Далаи-Ламы, углубить свои познания в Буддизме, пройти различные курсы и буддистские практики, поучить тибетский язык, обучиться тибетской медицине или пройти курс лечения. В горах выше Дарамсалы есть несколько несложных маршрутов для походов (треккинга). Лучшее время для треккинга — с сентября по ноябрь. Зимой в Дарамсале может быть зябко, но все равно теплее, чем в Долине Куллу и большинстве других горных мест Химачала. Летом же в популярных туристических местах выше Дарамсалы не слишком холодно - здесь хорошо прятаться от жары индийских долин. Под Дхарамсалой часто понимают все прилегающие поселения: Дхарамсала (нижняя Дхарамсала), Гангчен Кйишонг, Маклеод Гандж (верхняя Дхарамсала), Багсу, Дхарамкот. Хотя название "Дарамсала" встречается гораздо чаще, чем Маклеод (Маклод) Гандж, именно Маклеод является центром туризма, именно сюда едут почти все, кто говорит, что едет в Дарамсалу. Багсу – это тихая хипповская деревенька в 20 минутах ходьбы от Маклеода, в ней хорошо жить. Дхарамкот - еще выше и еще тише, чем Багсу.

Долина Куллу, Манали, Нагар

Долина Куллу (Долина Кулу, Kullu Valley)

Одно из самых популярный направлений туризма в Индии. И заслуженно! Снежные пики, скалистые горы, окаймляющие широкую и зеленую долину, сосновые леса, яблочные сады, старинные храмы и традиционные деревни, приветлевые гималайские жители в традиционных одеждах, размеренный ритм жизни и красочные фестивали - все это и многое другое привлекает сюда любителей природы, культуры, гор и прохлады. Летом температуры здесь редко превышает +30, поэтому Долина Куллу служит летним убежищем для многих, кто приезжает в Индию надолго.
Долина Куллу упоминается в древних писаниях, где ее называют концом населенного мира. Согласно преданиями, в этой долине жили и совершали аскетические подвиги такие великие мудрецы, как Вьяса, Васиштх, Джамадагни и др. Отсюда начали свой путь в иной мир герои эпоса "Махабхарата" - братья Пандавы и их супруга Драупади. Земли, лежащие за перевалом Рохтанг в ведические времена были малоизучены и населены малочисленными дикими племенами. В самой же долине процветал индуизм, строились храмы и дворцы, велись войны, создавались и рушились княжества, шли караваны из Тибета и Центральной Азии в равнинную Индию (долину Ганги). Столицей Долины Куллу в разное время были Джагатсукх, Наггар и Султанпур (ныне город Куллу).
В 1847 году Долина Куллу вошла в состав Британской Индии. Семьи британских офицеров стали приезжать в долину на летний отдых. С тех пор Куллу стала популярна среди западных экспатов. В 30-х годах 20-го века в Наггаре поселился великий русский художник, эзотерик, шпион и путешественник Николай Константинович Рерих. Британцы научили жителей долины выращивать яблоки. Кто научил их выращивать коноплю, доподлинно не известно. В наше время конопля и яблоки - две главные культуры, кормящие жителей долины. Производство шерстяных шалей и туризм также являются важной частью местной экономики. Долина Куллу тянется с севера на юг примерно на 80 км - от перевала Рохтанг (3980 м) до ущелья Ларджи недалеко от г. Манди. По долине протекает река Беас. Ширина долины местами достигает нескольких километров.
Административным центром и крупнейшим населенным пунктом долины Куллу является город Куллу. Однако туристы и хиппи-растаманы предпочитают селиться несколько севернее - в районе города Манали и деревни Наггар.
С ноября по март в долине холодно, в декабре-феврале морозы и отсутствие нормального отопления делают проживание в долине весьма аскетичным. С начала июля по начало сентября длится сезон дождей.

Манали (Manali, население 10 тыс., высота 2000 м)

Крупный туристический центр в Долине Куллу. В самом Манали селятся в основном индийские туристы, причем и летом, и зимой. Западные туристы приезжают в Манали в основном летом с апреля по начало ноября и селятся в соседней деревне Старый Манали (Олд Манали) или через реку в деревне Васишт. Сам город Манали полон уродливых бетонных отелей, ресторанов и магазинов для местных, довольно суетный и малоприятный для любителей спокойного отдыха на лоне природы. Манали и окрестности привлекают толпы подолгу живущих в Индии растаманов-хиппи-гашишистов, которые бегут в горы от летней жары. Сюда приезжают любители гор - из города видны снежные вершины хребтов Пир Панджал и Дхауладхар, а также сторонники активного отдыха - в районе Манали есть много пеших маршрутов разной сложности. Местных же туристов привлекает в первую очередь возможность увидеть снег впервые в жизни и постоять на лыжах на перевале Рохтанг. Манали также является популярным местом для проведения медового месяца.
Многие используют Манали как транзитную точку по дороге в Ладакх. Однако, эта часть Долины Куллу заслуживает большего своей уникальное природой, богатой горской культурой, особой атмосферой горных деревень и конечно фантастическими видами на горы. Согласно легенде, Ману, индийский Ной, остановил в этом месте свой ковчег после окончания всемирного потопа. Храм, посвященный этой исторической высадке, находится в Олд Манали. От имени Ману и происходит название города Манали.
Ориентация: Главная улица Манали - The Mall (частично пешеходная). На ней расположено большинство ресторанов, забегаловок, магазинов, сувенирных лавок, турагентств и прочих полезных заведений. Улица тянется вдоль течения реки Беас, с севера на юг. На север уходит дорога на Олд Манали. На юг - дорога в Куллу. Автостанция находится между рекой и The Mall - примерно напротив центральной части этой улицы. От северной оконечности Молла уходит дорога направо, на другую сторону реки Беас - в сторону Васишта и Наггара. В том же направлении уходят автобусы в Лех.
Олд Манали более симпатичен. Он расположен на холмике, оттуда открываются хорошие виды на горы, чего нельзя сказать о новом Манали. В Олд Манали мы увидели много старых домов, характерных для Куллу. Старый Манали больше похож на деревню с соответствующей атмосферой. Между Манали и Олд Манали можно передвигаться пешком 20 минут.
Достопримечательности:

Деревня Вашишт или Васишт (Vashisht, Vasisht)

Деревня в 3 км к северо-востоку от Манали (через реку Беас), популярная среди подолгу живущих в Индии западных туристов и духовных искателей. Большинство из них предпочитают селиться здесь или в Олд Манали - это два главных места сосредоточения западного люда в Долине Куллу. Вашишт также популярен среди индийских паломников и туристов, которых привлекают местные храмы, горячие источники и виды на горный хребет Пир Панджал. Весь Вашишт, с его отелями, ресторанами, турагентствами, сувенирными лавками и магазинами располагается вдоль одной улицы, которая заканчивается небольшой площадью.
Достопримечательности:

Город Наггар (Нагар) (Naggar, Nagar, 1800 м над уровнем моря)

В течение многих веков был столицей Долины Куллу - вплоть до середины 19-го века, когда столицей стал город Куллу. О тех славных временах напоминает каменно-деревянный Наггарский Замок (Naggar Castle), вокруг которого образовалась деревня. Однако, Наггар в первую очередь знаменит не этим, а тем, что здесь с 1928 по 1947 годы жил Николай Рерих, отец русской эзотерики и великий русский художник. Здесь он умер, был кремирован и похоронен. В Наггаре Рерих написал большую часть своих картин из гималайских серий. От Наггара 22 км до Манали и 21 км до Куллу.
Достопримечательности:

Шимла (Shimla, Simla, Индия, штата Химачал Прадеш, население 15.000, 2200 м.над уровнем моря)

Столица штата Химачал Прадеш и самый популярный горный курорт (hill station) Индии. В Шимле встречается немало свидетелей эпохи Раджа, Британского Правления – старинных домов, церквей и магазинов в английском стиле, хранящих колониальный дух, мимо которых по вечерам прогуливаются индийские джентльмены в костюмах и с трубкой во рту. Из Шимлы открывается замечательный вид на Гималаи. Сложный рельеф придает городу занимательную многоярусность. Шимла является удобным перевалочным пунктом на пути в долину Куллу, Парвати, Спитти, Киннаур, Дхарамсалу и др. Многие путешественники останавливаются здесь на день-два, чтобы передохнуть, прежде чем углубиться дальше в Гималаи. В сезон город переполнен индийскими туристами, поэтому многие предпочитают более спокойные места.
История: До начала 19-го века на мест Шимлы находилась маленькая деревушка, на которую постоянно совершали набеги банды гуркхов (членов непальской воинской касты). Местный властитель обратился к англичанам за помощью и те разбили гуркхов в 1815 году и основали в Шимле горный курорт. Шимла стала настолько популярной, что в 1864 году была объявлена летней столицей британской Индии. В летние месяцы сюда съезжалась правящая верхушка из Калькутты (которая в то время была столицей Индии), Дели и других городов. Так продолжалось до обретения Индией независимости в 1947 году. В 1966 году Шимла стала столицей новообразованного штата Химачал Прадеш.
Достопримечательности:

Ришикеш (Rishikesh, Индия, штат Уттаранчал)

Город Ришикеш расположен на Севере Гималаев, его называют мировой столицей йоги. Весь город расположен вдоль течения реки Ганг, по обоим берегам которой раскинуты крутые холмы. Ганга берет свое начало в предгорьях Гималаев, неподалеку от Ришикеша, поэтому здесь её воды чистейшие. В городе много школ йоги, на чьи занятия можно сходить, оставив пожертвования. Здесь же расположен Шивананда Ашрам, основанный Свами Шиванандой (автором более 200 книг о йоге) и много других ашрамов. На берегу реки каждый вечер проходит пуджа - поклонения Ганге, в которой все желающие могут принять участие.
Достопримечательности: