Главная > Йога > Семинары > 2017г, 20-22 января курс «Хорошее начало»

20-22 января курс «Хорошее начало»

Курс рассчитан на недавно начавших практиковать йогу или не практиковавших её до этого ни разу. На курсе коротко будут освещены основные вопросы, которые необходимо знать новичку.
Часть каждого занятия будет посвящена практике базовых упражнений из йоги (асан, виньяс, каран).
Перед выполнением каждого типа поз будут изучены способ выполнения, полезные эффекты и противопоказания к выполнению.

Даты и время: 20-22 января, 3 занятия по 1ч.45мин.

Место проведения: Йога108: г.Москва, м.Китай-Город, Старосадский переулок д. 6/12, стр.2

Стоимость: всего – 900 р.

Запись на курс - по факту оплаты у администратора центра.

План курса:

Занятие 1, 20 января, 20.30-22.15

Занятие 2, 21 января, 17.00-18.45

Занятие 3, 22 января, 11.15-13.00

Если у вас есть серьёзные недомогания и/или ограничения по здоровью, перед занятием подойдите к преподавателю и сообщите о них.