Главная > Йога > Семинары > 2017г, 12-14 мая курс «Хорошее начало»

12-14 мая курс «Хорошее начало»

Курс рассчитан на недавно начавших практиковать йогу или не практиковавших её до этого ни разу. На курсе коротко будут освещены основные вопросы, которые необходимо знать новичку.
Часть каждого занятия будет посвящена практике базовых упражнений из йоги (асан, виньяс, каран).
Перед выполнением каждого типа поз будут изучены способ выполнения, полезные эффекты и противопоказания к выполнению.

Даты: 12-14 мая (пт-вс), 3 занятия по 1ч.45мин.
Время: пт 20.30, сб 17.00, вс 15.00.

Место проведения: Йога108: г.Москва, м.Китай-Город, Старосадский переулок д. 6/12, стр.2

Стоимость: всего – 900 р.

Запись на курс - по факту оплаты у администратора центра.

План курса:

Занятие 1, 12 мая, 20.30-22.15

Занятие 2, 13 мая, 17.00-18.45

Занятие 3, 14 мая, 15.00-16.45

Если у вас есть серьёзные недомогания и/или ограничения по здоровью, перед занятием подойдите к преподавателю и сообщите о них.