Главная > Йога > Семинары > 2017г, 9 – 16 сентября курс из 4 занятий 'Основы Хатха Йоги' c Киселёвым Алексеем

Курс из 4 занятий "Основы Ха-Тха йоги"
с Киселёвым Алексеем
два уикэнда 9-10 и 16 сентября

Курс рассчитан на только начинающих знакомиться с йогой и на практикующих регулярно уже около полу года. Так же курс будет полезен практикующим уже несколько лет, но желающих упорядочить знания, полученные на занятиях.
На курсе будут рассмотрены основные понятия йоги, базовые виды дыхания и позы. Большое внимание будет уделено травмобезопасности!

О преподавателе: Киселёв Алексей – преподаю йогу с 2009 года. Проходил множество курсов для преподавателей хатха йоги, кундалини йоги, универсальной йоги и йогатерапии. Полученные знания использую при проведении занятий. На занятии стараюсь не просто дать человеку состояние, а стараюсь научить травмобезопасно самому практиковать и генерировать эти состояния.

Даты и время проведения: 9, 10 и 16 сентября.
Начало в 14:00. Длительность каждого занятия 2 часа.
16 сентября второе занятие начнётся 17:00.

Место проведения: пространство Mind & Body.

Адрес: м.Проспект Мира или м.Сухаревская 5 минут от метро.
Проспект Мира, 26 стр. 1, 3 этаж
тел. 8(495)150-52-03
сайт

Стоимость: весь курс 4500 по предоплате и 5000 при оплате в день семинара. Одно занятие 1500.

Примерный формат каждого занятия:

  • 40 минут теория и повторение пройденного
  • 60 минут практика йоги с подробным объяснением и паузами на объяснение подробностей
  • 10 минут отдых в конце занятия
  • 10 минут ответы на вопросы

Темы занятий:

Занятие 1 (9 сентября): Занятие 2 (10 сентября): Занятие 3 (16 сентября): Занятие 4 (16 сентября):
Если у вас есть серьёзные недомогания, недавние травмы и/или ограничения по здоровью, обязательно перед занятием подойдите к преподавателю и сообщите о них. Это поможет преподавателю правильно рассчитать уровень нагрузки для занимающихся.

Темы могут немного смещаться от занятия к занятию.

Фотографии с предыдущих сминаров:

Если вы проходили этот курс, оставьте, пожалуйста, свой отзыв о нём. Буду признателен за это!