Главная > Йога > Семинары > 2017г, 25-26 ноября курс из 4 занятий «Пранаямы и основы концентрации»

Курс из 4 занятий «Пранаямы и основы концентрации»
25-26 ноября 2017 года
Центр йоги Хануман в г.Екатеринбург

Даты и время: 25-26 ноября, 4 занятия (2 занятия в день) по 2-2,5 часа.

Место проведения: Центр йоги Хануман г.Екатеринбург, ул. Щорса, 37А. тел.: +7(343)3858370 и +7(922)2049615

Стоимость: весь курс – 2900р. при оплате до конца сентября и 3400р. после, одно занятие - 860р. Запись на курс - по факту оплаты.

О преподавателе: Киселёв Алексей – преподаёт йогу с 2009 года.

  • Автор нескольких обучающих курсов по хатха йоге начального и среднего уровня, пранаямам и основам концентрации, основам аюрведы, танцу Шивы, универсальной йоге, введению в шаткармы.
  • Участник йогаконференций и йогафестивалей. В разное время проводил занятия на курсах для преподавателей: yoga108.com, Московский Университет Йоги, Федерация йоги г.Москвы, АЙЦ1.
  • Проходил множество курсов для преподавателей хатха йоги (yoga108.com, АЙЦ1), кундалини йоги, универсальной йоги и йогатерапии (А.Фролов и С.Агапкин). Посещал семинары: Д.Заенчковского, А.Зенченко (Ишвара йога), Марка и Джоаны Дарби (аштанга виньяса йога), Виталия Литвинова (Айенгар йога) и др.
  • Проходил курсы по пранаямам под руководством Михаила Баранова, Артёма Фролова, Дениса Заенчковского и др. Мадавана.
  • Под руководством А.Головинова, М.Суботялова и В.Дружинина посетил обучающие курсы и семинары по аюрведе в сумме более чем 500 часов.
  • Сайт преподавателя: www.kiselevav.ru
Структура каждого занятия:
  • 40-50 минут теория;
  • 30-40 минут Прана-вьяямы динамика;
  • 10-20 минут Пранаямы статика;
  • 10 минут Шавасана;
  • 5-20 минут теория концентрации и объяснение техники;
  • 10-20 минут разные упражнение на концентрацию и визуализацию.
На курсе:
  • будут даны основы анатомии в объёме, необходимом для понимания механизмов работы и эффектов дыхательных техник;
  • объяснены основные дыхательные техники;
  • часть времени уйдёт на отработку техник в разных вариациях;
  • рассказано о противопоказаниях и эффектах от техник;
  • будет дано введение в концентрационные и медитационные техники.
Темы занятий: Темы могут немного смещаться от занятия к занятию.

Если вы прошли этот курс, оставьте, пожалуйста, свой отзыв о нём. Буду признателен за это!