Главная > Йога > Семинары > 2018 новогодний январь 1-6 интенсив из 6 занятий среднего уровня с Киселёвым Алексеем

Новогодний интенсив из 6 занятий среднего уровня
с Киселёвым Алексеем
1-6 января 2018

Каждое занятие будет посвящено определённому направлению, аспекту практики или режиму тренировки.

Место проведения:

Йога108. м. Китай-Город, Старосадский переулок д. 6/12, стр.2

План курса:

  • 1 января (пн) 17:00-18:45 - средний уровень
    «наклоны с ногами вместе, продольные шпагаты и прогибы»
  • 2 января (вт) 18:45-21:00 - универсальная йога
    «последовательность висамаврити»
  • 3 января (ср) 17:00-18:45 - средний уровень «балансовые позы в йоге»
  • 4 января (чт) 18:45-21:00 - универсальная йога «мандала»
  • 5 января (пт) 17:00-18:45 - средний уровень
    «наклоны с ногами широко, поперечный шпагат, вращение бёдер»
  • 6 января (сб) 13:00-15:00 - средний уровень
    «статичная последовательность: долгое удержание поз»

Цена занятий:

  • среднего уровня по тарифам клуба
  • универсальной йоги - 800 рублей (т.к. длительность занятия примерно 2,5 часа)

В зале мест:

16 для универсальной йоги и 25 для среднего уровня, так что по универсальной йоге приходите раньше, чтобы занять себе место.

Кроме этого в праздничные дни проведу занятия: