Главная > Йога > Семинары > Спецкласс 'Поздно пить Боржоми' с Алексеем Киселёвым 7 января 2020

Спецкласс 'Поздно пить Боржоми' с Алексеем Киселёвым 7 января 2020




Специальный класс разработанный для всех, кто заботиться о своем здоровье и хочет максимально комфортно восстановиться после новогодних праздников. Своеобразный посленовогодний детокс-класс: расставим все по полочкам и приведем пищеварительную систему в баланс.

О преподавателе: Киселёв Алексей – занимается йогой с 2008 года, закончил несколько курсов по йоге различных стилей, курсы по йога-терапии и аюрведе. В преподавательской деятельности применяет тренировки разных направлений для более целостного развития характеристик тела.

На классе вы получите:

основные знания о работе пищеварения с точки зрения анатомии, йоги и Аюрведы (традиционная система индийской народной медицины) рекомендации для поддержания и разжигания «огня» пищеварения

План занятия:

  1. Теория 40-60 минут:
    • коротко анатомия и физиология системы пищеварения;
    • основные методы йоги (позы, дыхание, питание);
    • аюрведический взгляд на пищеварение;
    • основные заболевания и механизмы их проявления;
  2. Ответы на вопросы-перерыв: 10 минут;
  3. Физически несложный комплекс йоги (на 1,5-2 часа), улучающий состояние системы пищеварения.

С собой взять спортивную форму.
Перед занятием желательно не есть 2 часа.

Стоимость участия (оплата наличными):
При оплате до 29 декабря - 1200 руб.
При оплате 4-5-6 января 1400 руб.
В день проведения - 1500 руб.

Когда: 7 января
Во сколько: с 14:30 до 17:00
Где: студия "Элемента", ул. Коломенская, 12/1

Фотографии:



FaceBook
ВКонтакте