Для выхода даже на один день необходим некоторый набор снаряжения.
Рюкзачок литров на 20-30
обувь удобная и проверенная (точно не натирает ноги) с толстой подошвой (чтобы её не проколол сучок) и, желательно, плохо промокающая. Можно брать два варианта обуви и переодеваться в электричке по пути обратно. Варианты:
дорогой - трекинговая обувь;
бюджетный на осень-весну или болота - резиновые;
бюджетный на любителя - берцы, надо, чтобы были разношены;
если другого нет - прочные кроссовки;
компактная обудь для переодевания в поезде - кеды или тапки (и вторая пара носков);
подкладка под попу, актуальна в любую погоду (стоит около 100р в туристических магазинах)
посуда: миска, кружка, ложка, нож (нож по желанию)
одежда по погоде, лучше подготовиться к худшему варианту, но при этом не брать лишнего:
ветровка или тёплая куртка;
весной-летом-осенью дождевик или хорошую не промокающую куртку;
осенью-зимой-весной: варежки, шапка, шарф;
летом: кепка или бандана - от клещей и солнца;
свиторок, помним, что если мы не движемся, то становится холоднее, поэтому на обеденном привал имеет смысл взять вещи потеплее;
если очень грязно на улице или глубокий снег актуальны гамаши;
из еды:
осенью-зимой-весной термос или летом бутылка воды;
перекус на стоянках - каждые 2-3 часа (а бывает и чаще) делаем остановку, чтобы отдохнуть или полюбоваться местом. Можно достать орехи, конфеты, сухофрукты и фрукты, или другой перекус чтобы поесть и угостить друзей;
основная пища на перерыв на обед (если он запланирован): бутерброды, готовая еда. Иногда варим суп или кашу на костре;
общественное снаряжение для обеда, которое обычно беру я: