Материя состоит из 5 первоэлементов (махабхута): земля, вода, огонь, воздух, эфир.
Всего существует
три доши (доша - то, что повреждает): Вата, Питта, Капха и они в уравновешенном состоянии поддерживают тело, а в состоянии дисбаланса разрушают его.
Доши и элементы: Вата – эфир и воздух, Питта – огонь и вода, Капха – вода и земля.
Пракрити – это уникальный набор первоэлементов, конституциональный тип, который учитывается для прописывания образа жизни, когда человек здоров.
Пракрити – это уникальная комбинация дош, неизменная от рождения до смерти, проявленная с момента оплодотворения яйцеклетки (задаётся генотип) в результате влияния различных причин и факторов во время вынашивания (формируется фенотип).
Доши выполняют в теле физиологические и патологические функции. Когда человек начинает потакать факторам болезни (которые нездоровые для его конституции). Доши начинают его наказывать = убивать = учить.
Болезнь – это дисбаланс дош, а здоровье — баланс дош.
Баланс дош — это состояние, в котором вата, питта и капха выполняют свои естественные функции, [пребывая в количественной, функциональной и качественной норме, индивидуальной для каждого человека].
Дисбаланс дош — это состояние, в котором вата, питта или капха находятся в избытке или истощении. Дисбаланс дош указывает на
викрити – это болезнь.
Понимание правильного образа жизни и питания невозможно без понимания своей природы, своей пракрити.
Важно понять, что пракрити с преобладанием одной доши показывает не на конституциональный избыток этой доши, а на ущербность двух оставшихся дош, которые необходимо постоянно компенсировать (увеличивать). При этом человек на протяжении всей жизни будет ощущать качества преобладающей доши – для него это черты его естественного устройства. Поэтому предписанные для такого человека, образ жизни, питание и лекарства должны действовать против избыточной доши, усиливая две остальные.
Например, для человека с избытком вата доши - предписаны размеренный образ жизни, горячая, маслянистая пища, чтобы компенсировать сухость, холод и изменчивость вата доши.
Ущербность пракрити нельзя полностью устранить — можно лишь контролировать, но не искоренить.
Классический путь определения пракрити –
лакшаны (неизменные признаки) дош. Находим их проявления в разных аспектах описания личности.
Из лекции М.А.Суботялова об характеристиках дош (3).
Аштанга Хридаям Самхита, Сутра Стхана, 1 глава:
vāyuḥ pittaṃ kaphaś ceti trayo doṣāḥ samāsataḥ \\ 6b \\ Перевод: Вата, Питта, Капха – таковы, вкратце, три доши.
vikr̥tā-vikr̥tā dehaṃ ghnanti te vartayanti ca \\ 7a \\ Перевод: они (доши), будучи вышедшими из равновесия, разрушают тело, а находясь в состоянии баланса, поддерживают его деятельность.
tatra rūkṣo laghuḥ śītaḥ kharaḥ sūkṣmaś calo'nilaḥ \\ 11a \\ Перевод: [Из трёх доша] вата [обладает следующими качествами] – сухая, лёгкая, холодная, шероховатая, тонкая и подвижная.
pittaṃ sa-sneha-tīkṣṇoṣṇaṃ laghu visraṃ saraṃ dravam \\ 11b \\ Перевод: Питта-доша [является] слегка маслянистой, резкой, горячей, лёгкой, зловонной, жидкой и подвижной.
snigdhaḥ śīto gurur mandaḥ ślakṣṇo mr̥tsnaḥ sthiraḥ kaphaḥ \\ 12a \\ Перевод: Капха-доша [является] маслянистой, холодной, тяжёлой, медленной, гладкой, мягкой и неподвижной.
Или можно использовать специальные тесты.
Для прохождения теста рекомендуется, чтобы его заполняли не вы сами, а человек, который вас хорошо знает. Он может задавать вам вопросы. Вы отвечаете, а он оценивает правдивость и добавляет мнение со стороны. Это добавит объективности ответам.
В каждом вопросе заполнять можно несколько полей одновременно. Если в каком-то вопросе вы не уверенны, то его можно пропустить.
Результаты теста можно сохранить, нажав на кнопку «рассчитать результат». А затем скопировав адрес сайта.