В начале каждой практики кундалини йоги необходимо спеть мантры
1. Инициирующая мантра 3 раза O(ng) намо гуру дэв намо Я настраиваюсь на творческую энергию вселенной
Я окрываюсь сияющей мудрости, ведущей меня из тьмы к свету
Вытяните пальцы Юпитера на обеих руках. Остальные пальцы прижмите большими. Настройте движения в ритм с записью «Cam Нам Вахей Гуру» Джаджит Сингха.
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Сат».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Нам».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Сат».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Нам».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Ва-хей».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Гуру».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Ва-хей».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Гуру».
Эта крия обновляет нервную систему и может излечить боль и ишиас. Она так сильна, что может держать Руку Бога, она так сильна, что может держать руку смерти. «Cam Нам Вахей Гуру» - это мантра Юпитера.
Самая благородная сила и знание приходят от Юпитера. Юпитер контролирует продолговатый мозг, неврологический центр мозга и три кольца мозгового ствола.
Если делать эту крию 22 минуты в день, можно полностью изменить себя. Сила снисходит на вас сверху и очищает. Гнев и неприятности исчезают.