Главная > Йога > Кундалини йога Йоги Бхаджана > Медитация - Хает Крия Соедините Землю с Небесами
В начале каждой практики кундалини йоги необходимо спеть мантры
1. Инициирующая мантра 3 раза
O(ng) намо гуру дэв намо
Я настраиваюсь на творческую энергию вселенной
Я окрываюсь сияющей мудрости, ведущей меня из тьмы к свету
O(ng) намо гуру дэв намо
Я настраиваюсь на творческую энергию вселенной
Я окрываюсь сияющей мудрости, ведущей меня из тьмы к свету
Вариант 1:
Вариант 2:
2. Защитная мантра 3 раза
Ад гуре Наме
Джугад гуре наме
Сат гуре наме
Сири гуру дэве наме
Джугад гуре наме
Сат гуре наме
Сири гуру дэве наме
(влево)
(назад)
(вправо)
(вперед)
(назад)
(вправо)
(вперед)
открываюсь изначальной мудрости
открываюсь вечной мудрости
открываюсь истинной мудрости
открываюсь великой сияющей мудрости
открываюсь вечной мудрости
открываюсь истинной мудрости
открываюсь великой сияющей мудрости
Вариант 1:
Вариант 2:
Медитация - Хает Крия Соедините Землю с Небесами
31 января, 1996
Вытяните пальцы Юпитера на обеих руках. Остальные пальцы прижмите большими. Настройте движения в ритм с записью «Cam Нам Вахей Гуру» Джаджит Сингха.
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Сат».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Нам».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Сат».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Нам».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Ва-хей».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Гуру».
Дотроньтесь пальцами Юпитера до пола по сторонам от себя и произнесите «Ва-хей».
Дотроньтесь пальцами Юпитера над макушкой головы и произнесите «Гуру».
Эта крия обновляет нервную систему и может излечить боль и ишиас. Она так сильна, что может держать Руку Бога, она так сильна, что может держать руку смерти. «Cam Нам Вахей Гуру» - это мантра Юпитера.
Самая благородная сила и знание приходят от Юпитера. Юпитер контролирует продолговатый мозг, неврологический центр мозга и три кольца мозгового ствола.
Если делать эту крию 22 минуты в день, можно полностью изменить себя. Сила снисходит на вас сверху и очищает. Гнев и неприятности исчезают.
«Мы все вместе в Едином Сознании Творца». Й.Б.
Комплекс упражнений взят из книги «Найти себя в себе».