Медитация для Процветания «Зеленый Бог»

Многие люди рассказывают о невероятном увеличении доходов после практики этой медитации в течение 40 дней и больше. Мой собственный опыт заключается в том, что практика этой медитации освободила меня от глубоко укорененного во мне страха быть успешной. Раньше я чувствовала неловкость каждый раз, когда ко мне приходили благословения. Делая эту медитацию 120 дней, я поняла, что глубоко во мне укоренен давний страх того, что «боги накажут меня», если я стану слишком успешной. Осознание этого страха позволило мне отбросить его и допустить в свою жизнь гораздо больше благ.
Хар - это имя созидательного, приносящего изобилие аспекта Бога. Иногда это слово переводится как «Зеленый Бог». Сидя в Простой позе С прямой спиной, дотроньтесь большими пальцами до бугорков под мизинцами (их называют бугры Меркурия). Согните пальцы в кулаки. Удерживайте предплечья параллельно полу на уровне Сердечного центра и поместите кулаки на 2-3 см друг от друга, ладони при этом смотрят вниз. Взгляд сфокусирован на кончике носа. Четыре раза произнесите Хар вслух и четыре раза шепотом, слегка втягивая пупок на каждое повторение Хар. Продолжайте 11-31 минуту.

Книга "Йога для Процветания" стр.146