Главная > Йога > Семинары > 2017г, 1 – 9 апреля курс из 4 занятий 'Основы Хатха Йоги' c Киселёвым Алексеем

Курс из 4 занятий "Основы Ха-Тха йоги"
с Киселёвым Алексеем
два уикэнда 1, 2 и 8, 9 апреля

Курс рассчитан как на начинающих практиков, так и на практикующих регулярно уже около полу года.
На курсе будут рассмотрены основные понятия йоги, базовые виды дыхания и позы. Большое внимание будет уделено травмобезопасности!

О преподавателе: Киселёв Алексей – преподаю йогу с 2009 года. Проходил много курсов для преподавателей хатха йоги, кундалини йоги, универсальной йоги и йогатерапии. Полученные знания использую при проведении занятий. На занятии стараюсь не просто дать человеку состояние, а стараюсь научить травмобезопасно самому практиковать и генерировать эти состояния.

Даты и время проведения: 1, 2 и 8, 9 апреля.
Начало в 14.00. Длительность каждого занятия 2 часа.

Место проведения: пространство Mind & Body.

Адрес: м.Проспект Мира или м.Сухаревская 5 минут от метро.
Проспект Мира, 26 стр. 1, 3 этаж
тел. 8(495)150-52-03
сайт

Стоимость: весь курс 4500 по предоплате и 5000 при оплате в день семинара. Одно занятие 1500.

Примерный формат каждого занятия:

  • 40 минут теория и повторение пройденного
  • 60 минут практика йоги с подробным объяснением и паузами на объяснение подробностей
  • 10 минут отдых в конце занятия
  • 10 минут ответы на вопросы

Темы занятий:

Занятие 1 (1 апреля): Занятие 2 (2 апреля): Занятие 3 (8 апреля): Занятие 4 (9 апреля):
Если у вас есть серьёзные недомогания, недавние травмы и/или ограничения по здоровью, обязательно перед занятием подойдите к преподавателю и сообщите о них. Это поможет преподавателю правильно рассчитать уровень нагрузки для занимающихся.

Темы могут немного смещаться от занятия к занятию.

Фотографии с предыдущих сминаров:

Если вы проходили этот курс, оставьте, пожалуйста, свой отзыв о нём. Буду признателен за это!