Главная > Йога > Семинары > 2014г,5 октября Универсальная Мандала йога

Универсальная Мандала Йога сложный уровень

5 октября, 17.00 - 20:30;

Стоимость одного занятия - 600 р.

Место проведения Yoga108

Занятие рассчитано на практикующих Универсальную Йогу, т.к. наряду с общеизвестными асанами используются и присущие только этому стилю йоги.

Занятие проходит в потоке, чтобы уйти глубже в ощущения и работать с вниманием. Поэтому времени на подробное объяснение просто не будет. Практика посвящена не столько освоению асан, сколько уходу в состояние Йоги и проработки индивида на уровне основных оболочек (физической, энергетической, психической, ментальной и кармической).

Занятие будет построено по принципу Мандала Йоги с использованием комбинированных асан, пранаям, виньяс, поворотов в пространстве, концентрационных техник и мантр.

Если вы не посещали занятия по Универсальной йоге, но у вас есть опыт практики других стилей и хорошие успехи в освоении асан, вы знакомы с основными видами пранаям, и вы хотите присутствовать, то это возможно. Вам будет тяжело копировать новые асаны и занятие не даст вам такого глубокого погружения внутрь, но даст новый опыт и интересное состояние.

В практике будут использованы манты и мыдры, которые желательно выучить или или хотя бы распечатать себе перед уроком:
С собой необходимо взять два йога-мата!

Ресурсы в сети:
Буду признателен за отзывы о прошедшем занятии!